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七月一日：自己入睡（1）
喝完奶一個小時後，
午覺自己翻翻就睡著了。
晚上
8：15洗完澡，
喝奶15分左右，
刷牙喝一口水（漱口），
上床躺平，
開始翻來覆去，
五分鐘後小哭，
在兩分之後大哭，
20分左右媽媽抱著睡著了。
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七月二日：自己入睡（2）
喝完奶一個小時後，
午覺自己翻翻就睡著了。
晚上
8：20洗完澡，
喝奶15分左右，
刷牙喝一口水（漱口），
上床躺平，
開始翻來覆去，
五分鐘後小哭，
在兩分之後大哭，
媽媽抱著就不哭，
放上床後又大哭，
15分左右還是媽媽抱著睡著了。
（進步一點）
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